蜂胶怎么吃  http://www.az-fj.com/a/fjcf/283.html   919387824
  
  
   1.蜂胶的使用方法
        
       蜂胶应用范围广泛，具有多种保健作用。在疗方面，蜂胶可用于外科、内科、妇科、内分泌科、五官科、皮肤科等疾病的治疗；在保健方面，主要用于亚健康人群提高免疫功能、调节内分泌、增强体质等。蜂胶的使用方法主要有以下几种。

       内服
       蜂胶必须经过提纯处理，将杂质和有害物质除去后方可服用。直接服用原蜂胶或自行用酒浸泡后服用，可能也有一定的作用，但是存在着安全隐患。所以，内服的蜂胶要选用正规厂家生产并有国家卫生和计划生育委员会批号的产品。
内服的蜂胶制剂主要有蜂胶片、蜂胶丸、蜂胶胶囊、蜂胶蜜、蜂胶水溶剂等，服用简单方便。需要注意的是，对水服用蜂胶时，应该对入45℃-60℃的温开水，稍凉后服下，这样有效成分的损失会较少。

    外涂
       蜂胶的浓缩液是市场上常见的制剂，可稀释成不同的浓度，用于直接外涂。另外，也可把棉浸泡在蜂胶酊中，1小时后取出，敷于患处。

       吸入
      将蜂胶露滴入开水中，使蜂胶中的挥发性成分被呼吸道黏膜吸收。

       沐浴
      蜂胶有促进血液循环与新陈代谢的作用，可消除疲劳、缓解疼痛等。在用蜂胶沐浴时，一般在水中加入30-100毫升蜂胶液，水温保持在40℃以上，浸泡30分钟即可。

       喷雾
      蜂胶喷雾主要是刺激呼吸道神经，促进黏膜吸收营养，抑制病原微生物.有利于减轻炎症，使病体逐渐康复。

       熏嗅
      打开装有蜂胶酊的瓶塞，让瓶口对准真孔.嗅其气味。

       2.蜂胶的服用量

      服用蜂胶制品的剂量应以产品或提取液含量为准，可以参考产品说明书。一般来说.用于保健，剂量偏少；用于治病，剂量适当增加。如果是6-10岁儿童服用，剂量减至成人用量的一半。

      切不可大量服用蜂胶制品，因为蜂胶富含生理活性物质，服用少许，就能达到预期的效果。大量服用。虽然不会对身体造成伤害，但人体吸收不了，造成浪费。

       3.服用蜂胶的最佳时间

      服用蜂胶的时间目前没有明确的规定。通常情况下，以早晚空腹服用效果最佳。对于糖尿病患者，在饭前半小时服用较好。

      如果服用蜂胶以保健为目的.可长期坚持服用；如果以治病为目的，需要坚持服完所需的疗程，等病情好转后，仍需服用一段时间，以巩固疗效。

       4.不适宜吃蜂胶的人群

      蜂胶并非人人适用，要根据个人情况而定。一般来说，以下人群不宜服用或慎用蜂胶。

       过敏体质者慎用

       极少数人对蜂胶过敏，过敏症状各不相同，从皮肤轻度充血到明显的湿疹样皮疹、黏膜水肿、头痛、恶心、低热等症状均有发生。停用后，症状自行消失。所以，使用蜂胶前要试敏。

      外用蜂胶者可在使用前一周内，每天在患处涂抹一滴蜂胶液试敏。如果皮肤出现红肿、发痒等症状，应马上停用蜂胶，并且用1%一2%的碳酸氢钠(小苏打)溶液冲洗发病区，然后用复方地塞米松乳膏涂敷，不久症状即可消失。

       对内服蜂胶引起盗汗、恶心等过敏者.应马上停服蜂胶，一般过一段时间可自愈；过敏反应严重者，应及时到治疗。
婴儿、孕妇不宜服用。

      蜂胶中的某些成分有可能影响婴儿免疫系统正常发育。建议6岁以下儿童禁止使用蜂胶。孕妇食用蜂胶产品后，某些生物活性物质会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿正常的生长发育。

       5.蜂胶的服用禁忌

       服用蜂胶时，应该注意以下几点。

      禁服粗胶

      粗胶是指养蜂人生产的未经过处理的蜂胶原料。它是不能直接食用的。因为蜂胶在生产过程中有很多被污染的机会.蜂胶中的许多杂质需要分离除掉，尤其是蜂胶原料中的重金属含量通常很高，必须将其分离除掉后才能食用。有些不法商贩向消费者兜售未经处理的蜂胶原料.让消费者直接使用或用白酒浸泡后食用，鼓吹粗胶更天然，疗效更好，这种做法是非常危险的。

      经科学检测，粗胶中含有一定量的铅，铅在体内具有蓄积性，不易排出体外，对人体有毒，主要危害神经系统、造血系统、消化系统及肾脏.同时还会损害人体免疫系统，使机体抵抗力下降。

    《中华人民共和国食品卫生法》规定.大多数食品中铅的含量不得超过每千克1毫克，而1千克粗胶中铅含量有的高达几十毫克，因此，没经过严格处理的蜂胶是不能食用的。

      不可与物同服

       蜂胶对一些物有增效的作用，所以无论是中草还是西，凡是具有一定毒性和不良反应的物，都不能与蜂胶同时服用。一般来说，服用中30分钟后方可服用蜂胶，服用西1小时后方可服用蜂胶。

       不宜用开水冲服

      实验证明.蜂胶在100℃的开水中，其抗菌作用不变，但是蜂胶中所含的蜂胶油、酶类、维生素等营养成分，会随着温度的升高或水蒸气的蒸发而流失.影响蜂胶的功效。所以.蜂胶不宜用开水冲服，服用时以温开水(水温45℃ -60℃)冲服为宜。

       6.蜂胶的保存方法

       蜂胶的保存方法和期限是否妥当，会直接影响到产品的品质和服用效果。根据其特性，将蜂胶放在密闭、避光、阴凉处保存即可，不需要放入冰箱中冷冻。放在密闭处，是因为占蜂胶组分5%-7%的挥发油容易挥发掉；放在避光、阴凉处，是因为蜂胶中的萜烯类物质对光较为敏感，遇光易变色。因此，服用完蜂胶后，应立即将瓶盖拧紧，放在避光、阴凉处。蜂胶胶囊，尤其是蜂胶软胶囊，还要注意防潮，否则空气中的水分会被胶囊壳吸附，使胶囊壳变软、变黏，容易粘连在一起。

       蜂胶不宜保存在聚乙烯塑料瓶中，因为这种塑料瓶在生产时往往加入了增塑剂，这种物质容易溶入蜂胶之中。

      国家卫生和计划生育委员会与国家食品品监督管理总局审批的蜂胶类保健品，都经过了产品的稳定性试验。在正确的保存条件下一般保质期为18-24个月。虽然如此，还是建议消费者最好在较短的时间内将所购买的蜂胶产品用完。随着保存时间的延长，蜂胶的液体产品可能会有沉淀物产生，这并没有什么关系，只要在服用前充分摇晃几下即可。