好大米，必须要有高逼格的吃法儿，今天本姑娘教你几招，让「共创食代」种子米锦上添花！

台湾卤肉饭

用料

猪肉500g 酱油10-12汤匙鸡蛋4个 红葱头4粒蒜头4粒 食用油2勺米酒2汤匙

生姜1小块冰糖1汤匙 香醋1汤匙芝麻酱（可省略）1汤匙 五香粉（可省略）1小勺

做法

1.煮鸡蛋、种子米饭。

2.红葱头和蒜头剁碎。

3.锅里加水，加拍碎的生姜，水烧开后放进猪肉汆烫5分钟。

4.捞出猪肉晾凉，剁碎。

5.热锅下油，下红葱头和蒜头炒到金黄色。

6.下猪肉翻炒到水汽渐干。

7.加米酒继续炒干水汽。

8.炒到猪肉出油，加酱油、 加冰糖、五香粉、芝麻酱和香醋翻炒均匀。

9.加入没过食材的水，煮开。

10.移入炖锅或者深锅，加入剥开壳的鸡蛋，再次煮开后转小火，慢炖一个小时。注意不要让水烧干了，最后留多点卤肉汁，卤肉汁拌饭真是好吃到没有朋友。

11.盛一碗种子米饭，放入烫好的青菜，摆上卤蛋，淋上卤肉。

小贴士

注：一汤匙就是我们平时吃饭用的陶瓷汤匙

吃了一碗鲜胚芽大米，果然与众不同！

我是一个27岁的女人，之所以称自己为女人而不是女孩，是因为我已经结婚了。我和老公独自生活，很少做饭，一直在饭店解决晚餐。有一个晚上，照例在一个餐馆碰面，点好了东西，在等待时，进来一伙年轻人，他们就坐后点了一些菜，然后从身边的口袋里拎出了一些米递给服务员，对她说：“用这个米给我们做饭，这是我们自己的米！”服务员满口答应，因为这家饭店蛮有特色，他们是一个灶台，中间是炖菜的大锅，旁边有一个小锅专门用来焖饭，服务员淘洗后就把米放进了焖饭的小锅。

我和老公窃窃私语：“现在流行吃饭都自己带米了么？”“也许人家的米确实好吃吧！”正聊着，服务员告诉我说，我们的饭和菜都熟了，可以吃了。打开饭锅，开动！不一会，那一桌自带大米客人的饭菜也被通吃可以吃了，他们打开饭锅，很快整个餐厅的一楼都弥漫着一种粮食特有的醇香，包括我们在内的几桌客人都把目光投向他们。

我和老公低头看了看自己碗里那一粒粒晶莹、颀长的大米，它们是如此好看，但完全没有那种香气！“真是倒胃口！”老公嘟囔了一句。

这时，那桌的客人把自己的饭盛了几碗，递给了我们一碗，“呵，敢情这是在做宣传啊！”奈不住那诱人的香气，我吃了一口，米粒虽不如我们的好看、白皙，但吃到口中，很有嚼头，还带着一丝微甜，我问这是什么米，他说“鲜胚芽大米——共创食代种子米！”

回家后在网上搜索“种子米”才发现，它的优点可不仅仅在口感，更多的是其营养价值比精米高许多，而且膳食纤维和维生素也很均衡。反观我们天天都在吃的精米，竟然只是稻谷最没营养的部分！“没文化，真可怕！”

老公徐徐地说：“看来以后我们不能经常在外面吃了，买上几袋鲜胚芽大米，也就是种子米，咱们在家开伙，自力更生吧！”

别再说“种子米贵吃不起”，学会这招免费吃好米！从前，寺庙里住着一个老和尚，他从不打扫落叶，甚至从不煮饭，饿了就吃点萝卜，煮点土豆维持生计。

后来寺庙里来了个小和尚，小和尚每天将庭院打扫得干干净净，煮好吃的饭给自己和老和尚吃。有一天，他问老和尚，“师傅，您为什么不打扫也不煮饭呢，”

“我才不要把时间浪费在那些没用的事情上，我只想好好诵经、渡人。”

“可只有照顾好自己的身体，才能诵更多的经、渡更多的人啊。”

我们总是很忙，忙孩子，忙工作。唯独忘了，要好好照顾自己，好好生活，才能有更多的时间去陪伴孩子，才能有更多的精力去打拼工作。

健康生活，从吃点好大米开始。

共创食代种子米，经一道工序完整脱壳，保留胚芽及糊粉层，营养丰富，维生素均衡。种子米现磨现卖，当天订单、当天磨米、当天发货，是真正的鲜胚芽大米，对身体极具保价值。

快乐分享，传递健康

共创食代举办的大型“免费尝鲜”活动刚刚结束，吃过了新米意犹未尽的米友们又开始了第二拨抢米大潮。共创食代的各个社群里，米友们聊起这新鲜的种子米，总是赞不绝口！

从中不难发现，几个月来，米友们对于种子米的认可程度节节攀升。

在这个大米安全事件频发的今天，每个人都可能陷入“毒大米”的食品危机中，一款健康、营养、安全的好大米，对于每个家庭来讲都是可遇而不可求的。正因为如此，米友们不仅自己吃，家人吃，还把种子米推荐给亲人、朋友，而吃过种子米的人无一不对分享者充满感激！

这也正是共创食代人所一直倡导的大爱精神：“将精白米赶下餐桌，让国人早日吃上健康、营养的好大米”！

每每看到五湖四海的米友们对于种子米的好评，都会让小编很欣慰，今天，我们在做的这件事或许不容易，但只要坚持下去，总有一天种子米会取代精白米。

免费吃米，兼职创收

也有个别米友虽然十分喜爱种子米，可对于价格还是略感小贵。确实，种子米相比3元/斤的精白米价格较高，但在共创食代的平台，只要你努力，就能实现全家免费吃好米。

共创食代不仅要提供好的大米，更重要的是要让普通家庭也吃得起好大米。因此，我们将一袋大米38%的利润让利给消费者，让每一个想吃好米的人都能通过分享获取佣金，从而免费吃到好大米。

其实免费吃米还只是第1阶段，共创食代的代理商们，受益于这种模式，将这份小而美的事业做得风声水起。

现在，您还觉得种子米贵吗？

精白米3元/斤，但需要你用钱去购买，可种子米，只要努力就能免费吃！难道还有比种子米更划算的大米吗？