目前很多创业者，尤其是一些刚刚毕业的大学生把目光投向了休闲零食市场。因为现在吃休闲零食的群体已经不仅仅是孩子们了，很多年轻人和老年人也都喜欢吃休闲零食，尤其是那些美味又健康的休闲零食。因此，即营养又健康的休闲零食开始渐渐成为休闲零食流行的趋势。如今以休闲零食为主的休闲食品市场各种品牌可谓是五花八门，但是真正符合健康休闲零食标准的却寥寥无几。未来健康休闲零食应该是“少盐、少油、少糖、新鲜、易消化”，休闲食品正是本着这一原则，以“营养、健康、绿色”为生产和研发宗旨，乐棒棒生产的各种零食不仅美味，更重要的是给食用者带来健康的身体和快乐的生活。
“少盐、少油、少糖、新鲜、易消化”是联合国世界卫生组织对健康休闲零食的标准定义。 炒货坚果类主要有杏仁、核桃、松子、开心果、花生等坚果是健康休闲零食的首选。因为炒货坚果是植物的精华部分，富含蛋白质、矿物质、维生素，以及多种人体必需的脂肪酸、微量元素等营养成分，对人体健康非常有益。同时,营养师也提醒大家，因为炒货坚果油脂含量较高，如果过度食用可能会摄入过多热量，引起肥胖。所以每周食用少部分坚果是最佳建议。
推荐9种健康瘦身坚果 1、杏仁 杏仁富含纤维素。科学研究认为纤维素有助于降低血液的胆固醇含量，一把杏仁含有与一个橙子或苹果等量的纤维素。以及丰富的脂肪油，都能提高肠内容物对黏膜的润滑作用。杏仁还含有能抗氧化的维生素E及丰富的钙质，25克的杏仁含有的钙质相当于1杯牛奶的钙质含量。此外，杏仁含有极其丰富的植物化学元素，研究表明这些元素有助于减少患癌症、心脏病和其他慢性疾病的危险。 2、松子 松子仁味甘性温，具有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、润肠通便等作用。松子仁中的脂肪成分是油酸、亚滑酸等不饱和脂肪酸，具有润肠通便、排出体内多余废物，防治动脉硬化的作用。 3、核桃 核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能，增强皮肤的细腻感，促进毛发生长等都有重要作用。它含有的多价不饱和脂肪酸可降低胆固醇。此外，核桃仁所含钙、镁、胡萝卜素及多种维生素对习惯性便秘者也有一定疗效。 4、腰果 腰果的矿物质含量极其丰富，其中锌、镁、铁、铜都是人体必不可少的营养成分。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。 5、板栗 板栗富含柔软的膳食纤维，可以预防便秘。此外，栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质和脂肪，还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质，尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量比一般坚果都要高。
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