月嫂4招教你告别产后皮肤松弛~~
产后皮肤松弛难以避免,因此产后也要多加保养和维护,才能促使皮肤早日恢复。
1、产妇在产后要及时补充胶原蛋白,此时选择一些富含胶原蛋白的食物最为合适,如:猪蹄、鸡翅、牛蹄筋、胡萝卜、海参、银耳、深海鱼、海带等。适当地补充胶原蛋白能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
2、产妇要注意在产后要避免暴晒,多加注意防晒,通常皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
3、产妇要多吃一些水果,如橙子之类富含维他命C的水果,可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
4、产妇还要补充水分,提升保湿度与角质层抵抗力,为肌肤补充水分,让肌肤组织结构饱满有弹性。

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月嫂也称月护师,月子护理 “专业月护”是专为准妈妈提供专业护理保养的“月护师”,她们的主要工作内容是:孕产妇及新生儿的临床医学护理及保养。从事专业月护的员工均毕业于正规的医护院校,并一定的监床护理经验及能力;专业化的临床护理,使孕、产妇在产前、产期、产后,从心理到生理上得到整体的呵护,以此保证您的宝宝健康顺产并指导新妈妈运用科学的方法哺育宝宝。
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“金牌月嫂”到底是怎么来的呢?月嫂一般分为初级、中级、高级,也有金牌月嫂,有的高级月嫂会持有母婴护理师证书或育婴师资格证。月嫂的级别越高,工资也就越高。市场上月嫂因级别不同,月薪从4000元到8000元不等。而有关“金牌月嫂”的评定标准,大部分家政公司主要是根据月嫂本人所带过的婴儿数目、从业时间长短等,来评定月嫂级别,这就意味着其“认证随意性较大”。

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