陈式太极拳单手双手推手_武汉 陈超太极会
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- 供 应 地：湖北省武汉市
- 发布公司：武汉禅武太极体育文化传播有限公司
- 产品型号：YG1080
- 品 牌：陈氏太极馆
- 发布日期：2017/5/4 10:37:23
- 联系人QQ：380572251
详细说明
新架一路（83势）
陈氏太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕等动作，由其本人修改，其子陈照奎定型的套路。新架一路以掤、捋、挤、按手法运用为主，以采、挒、肘、靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法低沉稳重，手法之变，身法中正自然。
陈氏太极拳运动原理
心静身正，以意运动；
开合虚实，呼吸自然；
轻灵圆转，中气贯足；
缠绕运动，舒畅经络；
上下相随，内外相合；
着着贯串，势势相承；
虚领顶劲；气沉丹田；
含胸拔背，沉肩坠肘；
运柔成刚，刚柔相济；
先慢后快，快而复慢；
窜奔跳跃，忽上忽下；
刚柔俱混，一片神行；
培养本元，勤学苦练。
<p><p>陈超老师来自陈家沟陈氏太极拳第十一代传人 河南省一级拳师 国家'级社会体育辅导员 华科大武协特聘指导老师 01年拜太极大师朱老虎为师学传统陈氏太极拳内功技击法 07年拜太极奇人贺国英为师系统学太极擒拿法 陈氏太极拳运动，顺自然、合生理，最宜于养身。太极拳架子之首，有预备式，此式垂手自然直立，全身放松，将思想丢开。将工作劳碌忘却。如将千般重担放下。心中安静，脑部亦获休息，其益为何如耶。及乎提手举足，开始练拳，则一动无有不动，全身骨节无有不舒畅者，全身筋络无有连动不到者。 每日练三套太极拳，即能将身上脂肪水份，连带风湿，由毛管排浅而出，故肥者可以练瘦。故虽食补品而无效。若能每日练三次太极拳，可使血脉流通。提起精神以辅助之。 现武汉禅武太极体育文化传播有限公司，正面向社会各界招生~~希望更多的人来习练陈氏太极拳，共同发扬我国的太极文化，增强全民健身意识。
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