陈式太极拳新架二路学习班|陈超太极会(图
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- 供 应 地:湖北省武汉市
- 发布公司:武汉禅武太极体育文化传播有限公司
- 产品型号:WC1255
- 品 牌:陈氏太极馆
- 发布日期:2017/5/26 12:22:49
- 联系人QQ:380572251

详细说明
新架二路(60势)陈氏太极拳新架二路拳动作比较复杂。套路中以”采洌肘靠“四隅手的运用为主,”棚捋挤按“四正手的运用为辅,刚中寓柔,力求坚刚,震脚发力,闪战腾挪,窜蹦跳跃,松活弹拦,着重于弹性劲的的练习。外形上显示疾刚跳跃为主,缓柔沉稳为辅的特点。运劲方法要求以手领身,配合灵活的步法,以刚为主,刚柔相济,以内劲为统叹,内不动,外不发,一动全动,节节贯串,完整一气。
陈氏太极拳在演练时,要求一动无有不动,节节贯串,这种运动方式,从内劲的畅通到外形的变化,从五脏六腑到四肢百骸,都寓于”动“中。顺逆缠丝的螺旋运动,上下相随,内外结合,快慢相间节节贯串,都使得人体脏腑组织到肌肉组织,关节韧带,腱鞘肌群,都得到活动与锻炼。

<p><p>陈超老师来自陈家沟陈氏太极拳第十一代传人 河南省一级拳师 国家'级社会体育辅导员 华科大武协特聘指导老师 01年拜太极大师朱老虎为师学传统陈氏太极拳内功技击法 07年拜太极奇人贺国英为师系统学太极擒拿法 陈氏太极拳运动,顺自然、合生理,最宜于养身。太极拳架子之首,有预备式,此式垂手自然直立,全身放松,将思想丢开。将工作劳碌忘却。如将千般重担放下。心中安静,脑部亦获休息,其益为何如耶。及乎提手举足,开始练拳,则一动无有不动,全身骨节无有不舒畅者,全身筋络无有连动不到者。 每日练三套太极拳,即能将身上脂肪水份,连带风湿,由毛管排浅而出,故肥者可以练瘦。故虽食补品而无效。若能每日练三次太极拳,可使血脉流通。提起精神以辅助之。 现武汉禅武太极体育文化传播有限公司,正面向社会各界招生~~希望更多的人来习练陈氏太极拳,共同发扬我国的太极文化,增强全民健身意识。
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