武汉陈式太极拳缠丝手|陈超太极会(图)|
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- 供 应 地：湖北省武汉市
- 发布公司：武汉禅武太极体育文化传播有限公司
- 产品型号：ZN1434
- 品 牌：陈超太极会
- 发布日期：2017/4/9 13:30:57
- 联系人QQ：380572251
详细说明
练习陈氏太极拳 -- 预备式时的心法口诀
双目闭合无思念，全身至于宇宙中.
周身放松气沉丹，入丹闭炉稍加练。
先天任督畅无阻，后天封闭不再开。
炼精化气为之本，炼气化神为之根。
炼神还虚为之终，久练不懈自然通。
含胸束肋膝微屈，垂肩坠肘自然松。
虽然站立犹未动，浩气滕然注我身。
欲动意先再动手，一人犹入万人中。
练陈氏太极拳的过程中使脏腑得到自我按摩，同时也使肠蠕动增强，以利粪毒素的排出，由于体内的毒素加快排泄和血液循环加快，使人体气血充足，面色红润，肌肤细嫩，健康美容。
<p><p>陈超老师来自陈家沟陈氏太极拳第十一代传人 河南省一级拳师 国家'级社会体育辅导员 华科大武协特聘指导老师 01年拜太极大师朱老虎为师学传统陈氏太极拳内功技击法 07年拜太极奇人贺国英为师系统学太极擒拿法 陈氏太极拳运动，顺自然、合生理，最宜于养身。太极拳架子之首，有预备式，此式垂手自然直立，全身放松，将思想丢开。将工作劳碌忘却。如将千般重担放下。心中安静，脑部亦获休息，其益为何如耶。及乎提手举足，开始练拳，则一动无有不动，全身骨节无有不舒畅者，全身筋络无有连动不到者。 每日练三套太极拳，即能将身上脂肪水份，连带风湿，由毛管排浅而出，故肥者可以练瘦。故虽食补品而无效。若能每日练三次太极拳，可使血脉流通。提起精神以辅助之。 现武汉禅武太极体育文化传播有限公司，正面向社会各界招生~~希望更多的人来习练陈氏太极拳，共同发扬我国的太极文化，增强全民健身意识。
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