陈式太极拳56式_武汉 陈超太极会_陈式
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- 供 应 地：湖北省武汉市
- 发布公司：武汉禅武太极体育文化传播有限公司
- 产品型号：NQ1384
- 品 牌：陈氏太极馆
- 发布日期：2017/3/23 11:15:27
- 联系人QQ：380572251
详细说明
陈氏太极拳是一种健身的运动。长期练习陈氏太极拳十分有利于人的精神心理健康。
第一，锻炼陈氏太极拳可以消除心理压力，改善情绪，提高效率；第二，练习陈氏太极拳可以体验和谐，协调的阴阳平衡；第三，长练习陈氏太极拳可以了解修身处世之道。练习陈氏太极拳的好处除了强身健体外，还能够加强精神和心理调养。
练习陈氏太极拳时，意境清静，情绪安宁，内外放松，运作轻柔圆活，如春风杨柳，生气盎然，可使肝气舒和条达，肝阳自潜，肝凤自熄，肝火自降。练拳时以意运气的腹式呼吸，有助于消除肝脏淤血。眼神贯注动作，目不旁视；运作圆活连贯，缠丝螺旋，对养肝明目，舒筋活络大有好处。
<p><p>陈超老师来自陈家沟陈氏太极拳第十一代传人 河南省一级拳师 国家'级社会体育辅导员 华科大武协特聘指导老师 01年拜太极大师朱老虎为师学传统陈氏太极拳内功技击法 07年拜太极奇人贺国英为师系统学太极擒拿法 陈氏太极拳运动，顺自然、合生理，最宜于养身。太极拳架子之首，有预备式，此式垂手自然直立，全身放松，将思想丢开。将工作劳碌忘却。如将千般重担放下。心中安静，脑部亦获休息，其益为何如耶。及乎提手举足，开始练拳，则一动无有不动，全身骨节无有不舒畅者，全身筋络无有连动不到者。 每日练三套太极拳，即能将身上脂肪水份，连带风湿，由毛管排浅而出，故肥者可以练瘦。故虽食补品而无效。若能每日练三次太极拳，可使血脉流通。提起精神以辅助之。 现武汉禅武太极体育文化传播有限公司，正面向社会各界招生~~希望更多的人来习练陈氏太极拳，共同发扬我国的太极文化，增强全民健身意识。
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