打呼噜是一种病，轻微的打呼噜是睡眠时一种正常的现象，对人体没有什么危害，但如果夜夜鼾声如雷，将会严重威胁人们的身体健康。打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。打呼噜严重的话需要到医院去进行检查，可以选择合适双水平睡眠呼吸机进行帮助改善睡眠。
说到打鼾大家想到的很多都是大人，老年人打鼾，但是现在儿童打鼾的情况也很多，而且危害更大。预防儿童打鼾，应该从以下几个方面入手：
1. 观察儿童睡眠情形。家长应注意观察孩子睡眠时呼吸是否均匀，是否有明显的鼾声、张口呼吸等现象，睡眠中是否有呼吸暂停，是否有异常动作或者状态，如趴着睡、膝部屈曲至胸部、哭醒、伸脖子等姿势。如果有以上症状，要尽快到正规专科医院寻求科学有效的方法进行治疗，切莫置若罔闻，任其发展。
2. 观察儿童外貌。儿童如果越长越难看，牙齿开始外暴，嘴唇向外豁起。这样的面容很可能是因为打鼾的缘故。由于睡觉打鼾，白天也会流口水。孩子鼾症会形成用口呼吸的特征性面容，严重的可引起智力障碍、听力下降等。
3. 检查儿童有无扁桃体炎等呼吸道疾病。近年来，儿童鼾症发病率上升，其主要原因是扁桃体和腺样体肥大，使上呼吸道堵塞。父母一旦发现孩子有反应迟钝症状、扁桃体炎等情况，应立即找专业医生诊治。
呼吸科专家介绍打鼾患者大多数是会遗传的。影响打鼾的关键因素是脸型，下颌太小，舌头的位置后移，就会造成气道狭窄，从而就会引起打鼾。面相是会遗传的，很多打鼾患者的子女都有不同程度的打鼾现象。所以严重的打鼾患者不建议生孩子的，先治愈打鼾，才能顺利要孩子，也才能保证要一个健康的孩子。
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