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　　爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来，就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中，爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈， 基本动作利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。

　　爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈，它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在，例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。

　　爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈，它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在，例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。

　　爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈，它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在，例如它会配合爵士音乐表现感情
，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。

　　今天，我们所看到的爵士舞蹈，它保留了过去切分音乐的旋律，肢体的抛掷或独立运作的特性，但是它不只是用爵士音乐来表演，它也可配合流行音乐，蓝调音乐，摇滚音乐或是的士高音乐来演绎，现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受， 爵士舞还有很多分类，比如power jazz、 LA jazz、和working等等、power jazz是力量上比较强，爆发力和舞蹈的力度强，working是肘上的动作比较多，LA jazz是比较好看。

　　肚皮舞之所以有这样的名称，是因为它包含了腰部、腹部和胯部的许多动作元素,而以往的运动方式却很少能锻炼到腰腹和臀胯，使这些地方成为身体的死角，肚皮舞丰富的腰腹动作元素如扭、摆、拉、转、提等，从横纵面全方位、立体地锻炼到腰腹的每一块肌肉，让赘肉和脂肪无任何藏身之处。

　　初学肚皮舞的朋友常常会遇到这样那样的问题,小编在这里总结的最常见的三个问题同大家分享，希望能对大家有所帮助。

　　适应地域性，其强调抓住肚皮舞自身的的感觉性，在原味肚皮舞的基础上增加更多表演性，中国肚皮舞风格能够适应任何表演场所，能够让演员不受场地的拘束和制约。

　　现在你的样子最引人注目的部分：眼睛，你真的想，认为这部分通道伊丽莎白·泰勒的外观和在扮装皇后“埃及艳后”，开始采用三种不同的烟熏灰色的眼影色调，你应该使用一个调色板，有一盏灯，一个媒介，和暗灰色阴影，如果你不知道买什么颜色，看标记为调色板“烟熏眼”，使用眼影刷，扫了你的整个盖子的中型的灰色阴影，下一步，填写在灰色阴影与黑暗的折痕，开始在外角和工作的方式，使用最轻的灰色阴影，突出眉骨，最后，应用你的眼睛的内眼角的白色眼影，这白影作为荧光笔和创造大眼睛的错觉，它也将让你看起来更清醒，在过去的眼影步骤是最重要的：共混，共混，共混，你不想你的眼睛有任何锋利的线条的颜色，所以用你的手指融入任何硬线，软边。
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