跑步机的使用注意事项
跑前热身的好处：在让心脏和肌肉启动前，得先让体温升高，也就是所谓的热身。热身最普遍的方法是温和的拉开肌肉，使血液充份供给，以免肌肉或受伤。不幸的是，这种技巧对你的心并没有帮助，而有氧运动需要靠身心共同进行，因此心里也得有所准备。好的热身是慢慢逐步渐进，换句话说，先走再跑。怎么做最适当呢?运动心理学家五到十分钟等你开始流汗时，表示你的身体已经热了。
【麦瑟士德国健身器械品牌】-单位用跑步机
如何保养能让电机使用寿命长一些呢？A、不要让电机受潮，长久保持干燥状态B、定期给予除尘，并检测碳刷的使用程度，以便即时更换。C、 禁止让电机超负荷运动。 
安全须知—先打开电源，手扶握着侧扶手上机台，双脚站立于机身两侧的条;再按 START启动，待马达低速运转后，双脚才站于跑台中间开始运动。记得要将安全开关夹别于腰际，可防止因不慎跌倒或身体不适时瞬间停止跑步机运转
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