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在我们的生活中,乒乓球是再平常不过的一种运动方法,在中小学校园里就设有乒乓球台,这是一种对身体健康很有好处的运动方法,在中国有很多小学生都会打乒乓球。在我们的生活中,乒乓球是再平常不过的一种运动方法,在中小学校园里就设有乒乓球台,这是一种对身体健康很有好处的运动方法,在中国有很多小学生都会打乒乓球,如果大家在日常生活中能够做到经常打乒乓球的话,那对于身体健康是很有益的,下面,让我们来看看乒乓球台的款式,一起来了解下。
我们通过打乒乓球,控制感和自我控制得到了发展。我们在体育运动中能够更多的体验到成功感和竞赛感,也能从运动中体验到压抑感的释放,有满足感,会使球友们更加自觉地投入到乒乓运动中去,这种积极的情绪体验具有直接的心理效益。打乒乓球有助于个性的形成,因为乒乓运动一方面是以对抗和竞赛为内容便于磨炼人顽强、坚韧、自信、勇敢和机智等品质;另一方面打乒乓球也以进步和友谊为内容,便于培养人的坦诚、宽容、谅解和互爱等品质,以及使人在组织性、纪律性和集体观方面得到加强和提高。打乒乓球可以调节我们的紧张情绪,缓解我们心理上的紧张压力,降低焦虑状态、心理紊乱等;能有效的改善我们抑郁的情况,减轻抑郁程度,减轻强迫症状。
球网包括网,网柱,支架三部分。网将台面分成大小相等的两部分,网垂直于台面,于端线平行,高15.25厘米,网柱外缘离开边线15.25厘米,网与网柱台面紧贴,国际比赛规定网应柔软,呈暗绿色,网柱应为大一颜色,其表面无光泽。球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长2.74米,宽1.525米,离地面高76厘米。