沧州博超文体器材有限公司，联系电话：13703177649 QQ:753865113 http://www.cgtyqc.com 公司主要生产篮球架、篮球板系列、室内外乒乓球台、羽、网、排、足球柱，田径，体操、举重器材、各种海绵、体操垫、户外健身路径，及各种配套产品八大系列，近千余种品种。
不要一心求便宜，有句话“便宜没好货，好货不便宜”。
? 把杆训练的几个简单动作 后下腰：动作步骤：右手扶把，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用、建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区：脖颈没有挺直，背部松懈，脊椎没有用力。压腿：动作步骤：右手扶把，右腿放在把杆上，膝盖绷直，后背挺直向下压，注意身体一定要方正。锻炼部位：抻拉腿部韧带，使腿型更加修长。动作误区：膝盖弯曲，脚面没有绷直，背部弯曲。下蹲：动作步骤：右手扶把，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。下蹲，双脚向脚尖方向打开，臀部向前顶。锻炼部位：抻拉大腿内侧肌肉。动作误区：下蹲时膝盖向前弯曲，这样对膝关节有害
4.尽量选择口碑好，资质全的正规公司购买．
把杆大底座：
舞蹈把杆规格：
1.舞蹈把杆要选择PE把杆或水曲柳的把杆，经久耐用。
重量25公斤
立柱为Ф60无缝电镀钢管
1.移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。
5.价格不是第一位，安全最为重要，不要图一时利益，售后很重要
电镀处理.内有Ф35实心圆钢作升降杆，带碰珠升降、双扣锁实.底盘Φ45cm，表面?喷塑处理。底座升降高度为800mm至1100mm，带碰珠升降.
选购要点：
2.固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通过升降杆来调整把杆高度。
舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。
移动式舞蹈把杆：舞蹈把杆大底座支架，表面白色为喷塑处理，立柱采用无锋钢管，电镀处理，升降立柱采用实心圆钢，带碰珠升降，双扣锁实，把杆直径5.5厘米，水曲柳材质，内有2.5直径锰钢，带弹性。适用于儿童和成年人使用。
移动式小底座：重量17.5KG，表面为?电镀处理。底座升降高度为800mm至1100mm，插销式调节。把杆直径为5.5厘米，PE或?水曲柳材质，内有2.2cm直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用。
3.壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，可以通过升降杆来调整把杆高度。
2.选择不锈钢的舞蹈把杆，不掉色不老化，安全最重要。
舞蹈把杆常见款式：
一般小孩都是可以从5岁学习舞蹈了，但是毕竟小孩还小，这个阶段只能培养一些对于音乐的感觉和对舞蹈的兴趣。刚学一年就和学了几年的同学相比，一定是不能比的。基本功是一年一年积累的，除了上课的时间，回家的自觉练习也很关键。 家长可以去跟老师沟通一下，让家长们适当的旁看一些课，但是前提是家长要允诺老师，不给课堂纪律带来任何负面影响。看课的目的是让家长掌握一些帮助小孩压柔软度的技巧，这样回家之后就可以帮
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