健身房动感单车力学设计合理
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- 供 应 地：山东省德州市
- 发布公司：宁津县菲亚特健身器材有限公司
- 产品型号：标准
- 品 牌：菲亚特
- 发布日期：2015/8/17 14:12:53
- 联系人QQ：2842876163
详细说明
健身房动感单车力学设计合理，在进行动感单车项目之前，除了要做点强度小的运动之外，正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。下面几个动作是你必须要做的：
腿部伸展： 因为大腿是动感单车运动的中心，要特别注意被拉伤。双腿尽量分开，左侧膝盖弯曲，上身下蹲，把身体重心转移到左边，右腿完全伸展，注意脚尖向前，感觉大腿内侧肌肉绷紧然后坚持５秒钟，换腿再做。也可以借助器械做腿部伸展。双手扶着车把，左腿抬起放在单车横梁上，右腿向后伸展，上身略微前倾，活动腿部的韧带和肌肉，然后换腿做。
宁津菲亚特健身器材有限公司是一家集生产、经营、销售于一体的健身器材厂家；主营产品：商用动感单车、 健身车、组合健身器械、其他健身器材、力量器械、跑步机 、室内动感单车等；菲亚特健身器材有限公司一直秉承”诚信经营、质量第一，服务第一“的经营理念；以雄厚的实力、合理的价格、优良的服务与多家企业建立了长期的合作关系。客户的满意是我们永远不变的宗旨，我们愿与您真诚合作，共创未来！
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