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冬季是各种疾病的高发季节，老年人由于体质较弱，特别要注意维护。中医典籍《黄帝内经》有精确记载：“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰铝合金足球门价格乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”这段话简介了冬铝合金足球门价格季生活起居及精神调摄的原则。中国小球雄霸五洲，是每一位中国人为之骄傲的运动之一，全国会有90%的人都会玩乒乓球，孩子从小都会有浓厚的兴趣，乒乓球是我们中国的国球，我国有不少优秀的乒乓球运动员，他们有许多是世界冠军。比如邓亚萍、孔令辉、刘国梁等。如果您也想向他们一样，那就使劲加把劲吧强调在生机潜伏、万物闭藏的冬季里，要养精蓄锐，使阳气内藏。具体的方法是“早睡晚起”，以保障充足的睡眠，铝合金足球门价格并注意身体的保暖，以免阳气外泄。所以，提醒平时习惯早起外出运动的老年朋友，在隆冬季节里，应待阳光出现，并做好保暖防护再出门，以免因铝合金足球门价格室外外温差过大而受寒，或发生高血压、中风、冠心病发作等意外。冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，铝合金足球门价格收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中维护、积铝合金足球门价格蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的性能。事实证明，冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质。
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