篮鲸水曲柳舞蹈把杆高度可调节，运动就选好器材_水曲柳舞蹈把杆

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        我厂生产的水曲柳舞蹈把杆高度都是可以调节的，室内移动底座形式的可升降高度在80-120cm之间，悬挂在墙面上的最大调节范围在35cm，根据使用者的身高不同合理的安装在墙壁上。还有一种是直接固定在地面上的。
　　水曲柳舞蹈把杆高度：
　　一般成人使用的高度在80-120cm之间。使用把杆练习时，应注意扶把的力度要小，姿态要自然优美。与把杆的距离应以自己感到舒适且不妨碍动作为准。当面与把杆站立时，两臂微屈，肘部弯曲90度，与把杆保持平行，身体与把杆的距离在一尺左右。手腕与肘自然下垂轻搭在把杆上。单手扶把时，垂肩，阔背，手臂向前45°轻搭在把杆上，太过于往前或靠后，容易导致重心前提或后靠，影响训练效果。把杆太高容易造成端肩、紧张，太低容易失去重心，使动作得不到完整的发挥。通常情况下都是以自己腰部为宜。幼儿园舞蹈把杆高度应在60公分---90公分左右
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