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成都学大学习班怎么收费/初高中各薄弱科目讲解提高
是否经常感到厌烦，对什么都不屈兴趣，注意力维持时间很短，上课时,目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么．也不纫老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂上来 当转移环境或环
境嘈杂时，亦呈现分心现象，无法正常工作和学习。那么，你应该了解：
(1)集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课既天兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢
a、应用朗限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中招神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的学习制定计只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后
，设置几个中间站，每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。
b、应用报酬效果集中注意力。可以给自己定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴超订立。
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